۲۰ قدم کوهنوردی “از مبتدی تا پیشرفته”

۲۰ قدم کوهنوردی
“از مبتدی تا پیشرفته”

قدم اول- کسب تجربه اولیه کوهنوردی تابستانی به شکل انفرادی یا دوستانه یا خانوادگی

قدم دوم- عضویت در یک باشگاه کوهنوردی رسمی

قدم سوم- آغاز تمرینات میان هفته ورزشی/هوازی و قدرتی

قدم چهارم- گذراندن چند دوره مهم مقدماتی تئوری و عملی فدراسیون کوهنوردی به همراه صعود قلل ۴۰۰۰ متری

قدم پنجم- شروع تمرینات سنگنوردی سالنی میان هفته

قدم ششم- شروع آموزش های کوهنوردی زمستانی و فنی و چند روزه

قدم هفتم- صعود قلل مطرح و مرتفع کشور

قدم هشتم- صعود دیواره ها و گرده های سنگی و فنی

قدم نهم- صعود چند قله مطرح در زمستان

قدم دهم- صعود قلل ۳۱ گانه استانی ایران (طرح سیمرغ)

قدم یازدهم- گذارندن دوره های پیشرفته سنگنوردی/یخنوردی/اسکی کوهستان/اسکایرانیگ

قدم دوازدهم- گذراندن دوره های مربی گری فدراسیون کوهنوردی

قدم سیزدهم- صعود قلل ۵ تا ۶ هزارمتری

قدم چهاردهم- صعود قلل ۷۰۰۰ متری

قدم پانزدهم- گذراندن دوره های بین المللی کوهنوردی

قدم شانزدهم- صعود قلل ۸۰۰۰ متری

قدم هفدهم- فعالیت های فرهنگی ، کنشگری های مدنی و محیط زیستی ، انتشار کتاب

قدم هجدهم- کسب تجربه هدایت تیم و هنر سرپرستی

قدم نوزدهم- تاسیس گروه ، باشگاه ، انجمن

قدم بیستم- ورود به سیستم های مدیریتی کلان این ورزش

ذبیح اله حمیدی – خردادماه ۱۴۰۴