ماه: آبان ۱۳۹۴
-
آخرین اخبار
گزارش برنامه صعود قلل «شیورکش و کافره» ۱۳۹۴،۸،۲۹
یال‌های این دو قله‌ی کمتر صعود شده البرز مرکزی از یک سو به منطقه گرمابدر (فشم) و از سوی دیگر…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
(باز نشر) اطلاعیه باشگاه کوهنوردی و سنگ‌نوردی اسپیلت
در تاریخ ۱۳۹۴،۲،۱۶ اطلاعیه‌ای مهم از طرف این باشگاه منتشر شد که با توجه به اهمیت آن و آگاهی…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
هفته‌نامه دیواری باشگاه کوهنوردی و سنگ‌نوردی اسپیلت (سال چهارم – شماره۱۵۷ – تاریخ ۹۴،۸،۲۴)
هفته‌نامه دیواری باشگاه کوهنوردی و سنگ‌نوردی اسپیلتسال چهارم شماره۱۵۷ …
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
گزارش برنامه صعود قلل «بازارک و شاه‌نشین»۱۳۹۴،۸،۲۲
کوه‌شناسی:خط الرأس غربی توچال بعد از گذر از قلل شاه‌نشین – بازارک و لوارک به گردنه عظیم”لت” می‌رسد و از…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
تأثیرات خوب کوهنوردی در خانم‌ها
بانوان به دلیل آناتومی خاصی که از نظر استخوان‌ها و عضلات دارند نسبت به مردان بیشتر نیازمند پرداختن مستمر به…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
هفته‌نامه دیواری باشگاه کوهنوردی و سنگ‌نوردی اسپیلت(سال چهارم -شماره۱۵۶-تاریخ ۹۴،۸،۱۷)
هفته‌نامه دیواری باشگاه کوهنوردی و سنگ‌نوردی اسپیلتسال چهارم شماره۱۵۶ تاریخ…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
گزارش برنامه صعود قلل «کندُر،چشمه شاهی،بارو،پهنه‌حصار»۹۴،۸،۱۵
این ۴ قله متصل به هم (با فاصله‌ای نه چندان دور)حالت نیم دایره‌ای را تشکیل داده‌اند که از روستاهای مختلفی…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
آشنایی با مسیرهای کویرپیمائی ایران (به قلم مسئول باشگاه اسپیلت)
آیا تا به حال از خود پرسیده اید تا چه حد با کویرهای ایران آشنائید؟! آیا می‌دانید تا کنون مسیرهای…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
هفته‌نامه دیواری باشگاه کوهنوردی و سنگ‌نوردی اسپیلت(سال چهارم – شماره۱۵۵ – تاریخ ۹۴،۸،۱۰)
هفته‌نامه دیواری باشگاه کوهنوردی و سنگ‌نوردی اسپیلتسال چهارم شماره۱۵۵ …
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
گزارش برنامه صعود قلل آهنگرک و سی‌چال (۹۴،۸،۸)
این برنامه با حال و هوایی کاملاً پاییزی و بارانی مصادف شد که به این دلیل اجرای صعود دو قله…
بیشتر بخوانید »