ماه: آذر ۱۴۰۱
-
گزارش برنامه های اجرا شده باشگاه
گزارش صعود قله گل اندام ۱۴۰۱/۹/۲۵ – هرهفته یک برنامه «شماره ۱۰۱۱»
این قله ۳۰۰۰ متری در شمال غربی روستای ایرا در جاده هراز (محدود آب اسک) قرار گرفته است. گل اندام…
بیشتر بخوانید » -
مقالات و نوشته ها
«اصول مهم برف کوبی» نوشته ذبیح اله حمیدی
«اصول مهم برف کوبی» نوشته ذبیح اله حمیدی برف کوبی از اصول اولیه برنامه های زمستانی است. کوهنورد برف…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛ ♦شنبه تا چهارشنبه تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
برنامه های اجرا شده هفتگی و رسمی اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از شنبه ۱۹ آذر تا جمعه ۲۵ آذر ۱۴۰۱
برنامه های اجرا شده هفتگی و رسمی اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از شنبه ۱۹ آذر تا جمعه ۲۵…
بیشتر بخوانید » -
گزارش برنامه های اجرا شده باشگاه
گزارش صعود بخشی از خط الرأس دوبرار ۱۴۰۱/۹/۱۸ – هرهفته یک برنامه «شماره ۱۰۱۰»
خط الرأس دوبرار یا قره داغ به طول تقریبی ۶۰ کیلومتر با حدود ۳۰ قله فرعی و اصلی که بین…
بیشتر بخوانید » -
مقالات و نوشته ها
آموزش اجمالی و تئوری کار با کلنگ کوهنوردی «نوشته ذبیح اله حمیدی»
آموزش اجمالی و تئوری کار با کلنگ کوهنوردی (نوشته ذبیح اله حمیدی) ♦این آموزش نیازمند آن است که ابتدا با…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛ ♦شنبه تا چهارشنبه تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
برنامه های اجرا شده هفتگی و رسمی اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از شنبه ۱۲ آذر تا جمعه ۱۸ آذر ۱۴۰۱
برنامه های اجرا شده هفتگی و رسمی اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از شنبه ۱۲ آذر تا جمعه ۱۸…
بیشتر بخوانید » -
گزارش برنامه های اجرا شده باشگاه
گزارش صعود قله شاه دژ (کرج) ۱۴۰۱/۹/۱۱ – هر هفته یک برنامه «شماره ۱۰۰۹»
این کوهستان به ارتفاع تقریبی ۳۰۰۰ متر و طول تقریبی ۶ کیلومتر به شکلی غربی شرقی و کاملا سنگی و…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت↓
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت↓ ♦شنبه تا چهارشنبه تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت ۱۷:۳۰…
بیشتر بخوانید »