کوهستان توچال مجموعه طبیعی بی نظیری در شمال تهران است که دارای قله های فراوانی‌ست.
قله اصلی توچال به ارتفاع ۳۹۶۳ متر از شرق به گردنه قوچک/شرق تهران، از غرب به روستای مورود/جاده چالوس کشیده شده و طول تقریبی آن بیش از ۵۰ کیلومتر است.
قله توچال از شمال به گردنه کوهستانی آهاربشم/بین روستاهای آهار و شهرستانک می رسد.
پهنه های شمالی این کوهستان به روستاهای اوشان، باغ گل، ایگل و آهار ختم می شود و پهنه های جنوبی آن رو به کلان شهر تهران است.
این قله ۲۰ مسیر صعود دارد که یال چهارپالون یکی از آنهاست.
این یال از ابتدای دره مجاور پناهگاه شیرپلا در ارتفاع ۲۷۵۰متر شروع می شود.
مسیر دوم صعود این یال با ادامه کوهپیمایی در داخل این دره زیبا تا رسیدن به چشمه نرگس به ارتفاع ۳۴۵۰متر است.
ساعات صعود؛
حرکت از سربند ۴:۱۵
حرکت از شیرپلا ۷:۳۰
صعود قله توچال ۱۱:۳۰
میسر فرود؛
یال پیازچال/کولکچال/جمشیدیه
ساعت پایان برنامه ۱۷:۳۰
کل مسیر صعود و فرود حدود ۲۵ کیلومتر
وضیعت هوا گرم و معتدل
اسامی نفرات؛
آقایان : ذبیح اله حمیدی«سرپرست» – حامد رضا قنبری – بیوک نقدی
خانم ها : نگار حسینی«مربی راهنما» – نسترن مرادی«مربی راهنما»
گزارش از ذبیح اله حمیدی
عکس ها از گالری اسپیلت
