مقالات و نوشته ها

(بازنشر یک مقاله) تأثیرات خوب کوهنوردی در خانم ها

بانوان به دلیل آناتومی خاصی که از نظر استخوان‌ها و عضلات دارند نسبت به مردان بیشتر نیازمند پرداختن مستمر به…

بیشتر بخوانید »

(بازنشر یک مقاله) چگونه از «قلب» خود در ورزش کوهنوردی مراقبت کنیم؟ به قلم ذبیح اله حمیدی

مدت‌ها پیش تصمیم داشتم در این مورد مطلبی نوشته بر روی سایت باشگاه منتشر کنم، تا اینکه عصر جمعه ۱۳۹۲.۸.۲۴،…

بیشتر بخوانید »

کوهنوردی ایران از ممنوعیت تا آزادی‌های بی حد و حصر – نوشته ذبیح اله حمیدی

آنانی که در رژیم گذشته کوهنوردی کردند ، شاید به یاد داشته باشند که کوهنوردان به طورعمده در سه دسته حضور…

بیشتر بخوانید »

صعود صد قله ایران «به قلم ذبیح اله حمیدی»

اسفندماه سال ۱۳۹۲ مقاله ای تحت عنوان «صد قله برتر ایران کدامند؟» در سایت باشگاه اسپیلت منتشر کردم (اینجا)که ماحصل…

بیشتر بخوانید »

بازنشر یک مقاله به مناسبت نهمین سال خاموشی ابراهیم شیخی ۹۶/۳/۱۷ «یاد آن دوست بخیر که سفر کرد به آن سوی خیال»

هفده خرداد مصادف است با نهمین سال خاموشی کوهنورد و ورزشکار ارزنده کشور ابراهیم شیخی . به همین مناسبت مقاله…

بیشتر بخوانید »

پروانه کاظمی از «موستاق آتا» تا «دائولاگیری» به قلم ذبیح اله حمیدی

اولین بار که خانم کاظمی را ملاقات کردم ، در باشگاه اسپیلت بود. او هنوز در اندوه فوت کوهنورد خوب…

بیشتر بخوانید »

بازنشر یک مقاله آموزشی/اصول اولیه گزارش برنامه‌نویسی

آموزش اصول اولیه گزارش برنامه‌نویسی مقدمه: از آنجایی که ورزش کوهنوردی ورزشی غیررقابتی و بدون مسابقه است، ثبت فعالیت‌های آن…

بیشتر بخوانید »

باز نشر یک مقاله«به قلم ذبیح اله حمیدی» ۱۳۹۱/۵/۱۱ – آیا قلل مرتفع استان‌های ایران را صعود کرده‌اید؟

مقدمه: مقاله ای که مشاهده می‌نمایید در تاریخ ۱۳۹۱/۵/۱۱ در سایت باشگاه اسپیلت منتشر شد و مورد توجه بسیاری از…

بیشتر بخوانید »

به یاد لیلا از زبان سایه (به قلم پروانه کاظمی)

  به یاد لیلا از زبان سایه (به قلم پروانه کاظمی)   به بهانه ۲۷ بهمن ماه زادروز لیلا اسفندیاری…

بیشتر بخوانید »

آیا می دانید تلفن ماهواره ای چیست؟

در ره همت ما کوه و کمر پیدا نیست                  وای آن قافله…

بیشتر بخوانید »